武俊傑傳授3招放鬆法，利用時間能做。 1.頸部肌肉伸展：要讓橡皮筋變，方法不外乎拉一拉；道理，頸部繃，要伸展放鬆。 動作是手輔助壓頭，輪流伸展頸部兩側肌肉，每邊停留5秒，左右各做2、3回，半分鐘，鬆弛頸部有作用。 2.敷脖子：橡皮筋要變軟，有一招放到熱水中。 頸部可多敷，利用敷墊或熱水袋，一天敷頸部23次，對改善初期肩頸痠痛有所幫助；冬天可用包替代，但記得不要敷到睡著，以免燙傷。 3.靠牆站立：曉得正確姿勢該怎麼做，可靠牆站立，將頭、頸、背部後貼牆面並收下巴，持續5分鐘左右，每天1次，站了能站。 位於頭部後方脖子交界處，滑手機、姿勢導致突出一包我們説「烏龜頸」。 烏龜頸不僅影響美觀，疼痛感爆發時總會感到肩頸附近總是繃、、頭痛到像要爆炸了一樣，感覺彷彿有人鋭東西刮自己頭那樣。
塔青和田玉的功效与作用 1、舒筋活络 塔青和田玉具有舒筋活络的功效，人在佩戴塔青和田玉时，会与皮肤之间产生活动摩擦，对人体上的穴位和神经造成刺激，起到按摩作用，长期佩戴可以使人放松。 2、释放压力 塔青和田玉具有释放压力的功效，将塔青和田玉佩戴在身上，里面的一些微量元素能使人的情绪平静下来，也能释放人体里的负能量，起到调节心情的作用。 3、美容护肤 塔青和田玉具有美容护肤的功效，塔青和田玉的颜色比较深，内含丰富的微量元素和矿物质，进入人体后会刺激细胞活性，使人的皮肤变得柔嫩，起到提亮肤色的作用。 佩戴塔青玉有什么好处 1、佩戴塔青玉能给人寄托情感，增加气质以及增添价值的好处。
1.使家具远离散热孔和散热器 （图片来源：苏西·阿特金森） 朝北的房间自然更难加热，因为您必须加热房间内的冷空气和墙壁，因为它们没有从外部加热。 为了使这更容易并且 削减能源费用 ，Chris Harvey，供暖专家 斯特拉德 ，建议重新布置您的家具，以帮助提高散热器和散热孔的效率： "例如，确保您的家具不会阻碍散热器是确保热量继续循环的有效方法。 将沙发或床等大型物品放置在附近，但不要放在散热器或通风口的顶部，也有助于确保您从热量中受益最多，让您保持更长时间的温暖。 克里斯·哈维 社交链接导航 Stelrad 供暖专家 Chris Harvey 就职于 Stelrad，这是一家致力于创新中央供暖的制造公司，不仅注重供暖，还注重房间装饰和室内设计。 2.在家具的方式上添加额外的隔热层
黑曜石有着极度辟邪化煞作用，可以避免负面能量的干扰，能强力化解负能量，还能去除难闻的霉味与晦气，不管贴身佩带或是摆放家中，都是生活中最好的守护石! 黑曜石手链一般右手戴，黑曜石对应海底部，能助排出身体上的病气、浊气，对于身体及个人运气有莫大的帮助。
生命流年數以9年為一個循環，1-9為一個循環的規律，了解自己當年的流年數，可以幫自己提前了解當年的優勢/劣勢，事先規劃和準備降低或遠離流年危機的機會，及優先抓住機會順勢而為。 對當年人生規畫可有明確的建議及參考作用。 生命流年數為每個人在該年心理層面、愛情層面、工作層面、健康層面的分析。 1-9年為一個循環：1.播種期 2. 蟄伏期 3. 萌芽期 4. 紮根期 5. 繁衍期6. 育孕期 7. 重整期 8. 結果期9. 休息期 計算方式： 2023 加上出生月日 舉例: 2023+ 10/29= 2+0+2+3+1+0+2+9= 19 1+9=10 1+0=1 此人的2023生命流年數為 1 的播種期 V生命靈數／快速了解1-9號人性格特質! 教你「如何找到對的人？
根據風水大師李居明的觀點，香港樓市未來走勢充滿變數。現今的「八運」即將走到尾聲，隨後開始的「九運」將不再有利於炒樓獲得豐盛回報。據了解，每一運持續20年，「八運」指的是2004至2023年，而「九運」將覆蓋2024至2043年。
小空間的居家風水學#03 選用多功能家具 至於家具，既然我們談論的是小空間，風水上建議放置多功能或是可以折疊的小家具。 例如，可用作桌子或書桌的架子、沙發床、雙層床舖、單人床、內置書櫃或壁龕，以及可以懸掛在天花板上的家具， 這些都是可以節省 ...
65歲的毛筆製作家陳景聰，被登錄為台中市文化資產保存技術「毛筆製作」及認定保存者，一生唯一的工作就是製作毛筆，投入製筆工藝師已經50年了，天天與筆為伍，更把夕陽產業的毛筆成功轉型為文創，一生稱得上是「鬥筆之徒」，見證台灣毛筆的興衰。 他說，社會再怎麼轉變，科技再進步，一定都會有愛寫毛筆的人存在，製作毛
泰国佛牌的禁忌主要有分为"正牌"与"阴牌"两类，以下为佩戴佛牌"正牌禁忌"： 1、佩戴佛牌"正牌"时将佛链栓于颈后佛牌悬挂于胸前， 勿将佛牌挂于腰间或收于口袋里（古曼童除外）。 2、需脱下佛牌时请将佛牌…
烏龜放鬆
